Am Freitag war Athletik Coach Eckhart Acker im Zuge der Ritten Sport Vortragsreihe bei uns zu Gast in der Ritten Arena.
In seinem Vortrag gab der ehemalige Profi Eishockey Spieler wertvolle Tipps für eine gute und schnelle Erholung. Der Referent erzählte über die Wichtigkeit eines guten Schlafs und einer ausgewogenen Ernährung und gab einen Einblick über die Auswirkung von sozialen Aspekten und die Wichtigkeit des Lichts auf unseren Körper. Auch auf die positiven Effekte von Kälte und Wärme ging Eckhart Acker ein und sprach darüber wie wertvoll und sinnvoll Routinen für unseren Körper und dessen Erholung sind.
Weiter geht’s am Freitag mit einem Vortrag von Magdalena Kofler zum Thema „Die Macht des Mikrobioms-wie die Darmgesundheit unser Immunsystem beeinflusst“.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen!
In seinem Vortrag gab der ehemalige Profi Eishockey Spieler wertvolle Tipps für eine gute und schnelle Erholung. Der Referent erzählte über die Wichtigkeit eines guten Schlafs und einer ausgewogenen Ernährung und gab einen Einblick über die Auswirkung von sozialen Aspekten und die Wichtigkeit des Lichts auf unseren Körper. Auch auf die positiven Effekte von Kälte und Wärme ging Eckhart Acker ein und sprach darüber wie wertvoll und sinnvoll Routinen für unseren Körper und dessen Erholung sind.
Weiter geht’s am Freitag mit einem Vortrag von Magdalena Kofler zum Thema „Die Macht des Mikrobioms-wie die Darmgesundheit unser Immunsystem beeinflusst“.
Alle Interessierten sind herzlich eingeladen!
